척추 측만증

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조아짐 슬링 운동센터
척추 측만증 프로그램 소개
JOA GYM PROGRAM
       
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척추측만증 운동프로그램은 휘어진 척추를 바로잡기 위해 신체 좌우의 근육의 균형을 맞추고
골반, 허리의 교정 및 근육매뉴얼테크닉을 통해 최적화된 운동을 실시합니다.
       
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  척추측만증이란?
       
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· 정상적인 척추의 경우 정면에서 보았을 때 골반위에 똑바로 정렬되어야 하는데 척추측만증의 경우 옆으로 C자형이나 S자형으로 휘어지고 척추 추체가 회전하여 틀어지는 증상을 보이게 됩니다.

 척추측만증 진단법
다음과 같은 증상이 있을 경우 척추 측만증을 의심할 수 있습니다.

 1   몸이 한쪽으로 기울어져 있다.
 2   어깨가 한쪽으로 기울거나 치우쳐져 있다.
 3   한쪽 견갑골이 더 튀어나와 있다.
 4   골반이 한 쪽으로 기울어져 있다.
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  척추측만증 운동법
       
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· 정확한 검사 및 진단을 통해 맞춤운동을 계호기 실행하고, 운동 후 집에서 할 수 있는 보정유지 프로그램을 통해 교정된 상태를 유지하도록 합니다.
       
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  요통 세부 프로그램
       
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