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조아짐 슬링 운동센터
토구
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· TOGU란 1956년 독일에서 개발되었으며 Anti Burst System(파열방지시스템)을 채택하였으며, CE마크를 획득했다.
토구의 모든 제품은 공기를 활용한 신체 안정성 운동과 밸런스 운동을 기본으로 하며 밸런스 & 센소리모터 트레이능을 중심으로 하는 Brain FITNESS & Rehab Program이다.
· 유럽의 밸런스(Balance)전문 브랜드인 독일의 TOGU사는 한국을 포함한 전 세계적으로 B.CO(비코)마스터 팀을 가지고 인재양성프로그램을 운영하고 있다.
· B.CO란 Body Intelligence Concept의 약자이며, 이는 능동적인 움직임으로 관절에 무리 없이 스스로 환경에 대한 방어시스템(고유수용감각기)을 향상시켜 이미지 시뮬레이션을 하는 신경계시스템의 최고수준에 도달 하는 (Brain Fitness) 아이디얼 한 프로그램(Be Complete)이다.
· 호흡을 통한 근력, 심폐지구력, 유연성, 관절보호, 평형성, 민첩성, 안전성, 각 부위의 라인 업 등 안전하면서 최대의 운동량을 얻을 수 있는 것이 TOGU exercise 이다.
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· 시각, 청각, 촉각 등 외수용기를 통해 들어오는 감각자극을 중추신경계에서 잘 조직화하는 감각통합능력향상
· 운동감각향상 : 리드미컬한 움직임을 통해 관절 내 고유감각수용기 자극을 활성화시켜 상황에 맞게 안전하고 빠르게 재 반응하는 효율적 기능 향상
· 들어온 감각자극을 상황에 맞게 억제시키거나 적절히 조절하는 훈련을 제공(SMT)
· 뇌의 적응능력을 향상시켜 적절한 행동으로 표현
· 기존 치료, 헬스, 체육의 단순한 근골격계 자극 외에 퇴화된 뇌의 구조물 자극하여 노화연장·예방 및 Fitness를 유도·유지 공간, 시간대비 근육의 활성도가 높아 단시간 운동으로 효과적
· 한근육(주동근)만 사용하는 웨이트 운동보다 관절주위 근육 모두(길항근, 보조근, 협력근)를 사용하여 일상생활 동작, 스포츠 등..에 필요한 기능적인 Fitness가 가능
· 일반운동으로 접근이 어려운 심부근(자세유지근), 관절보호근(안정화)자극이 용이
· Sensory motor trainning을 통한 뇌의 판단속도 증가 및 민첩성 향상
· 균형 및 평형감각 향상 및 촉각방어 현상(가벼운 피부접촉에 대해 지나치게 예민함) 감소
· 공중에서의 신체감각 향상 및 자신과 주위 상황에 대한 인식능력의 향상
· 대근육 및 소근육 운동 향상(소근육에 더욱 중점을 둠)
· 눈, 손 협응동작 및 시지각 변별력 , 타인과의 상호교류 향상
· 정서적인 감성 및 자신감과 성취에 대한 동기 향상
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1 관절염으로 약해진 하지근력 강화
2 요통, 디스크로 고생하시는 허리의 심부근 강화.
3 노인들의 밸런스, 순발력, 민첩성향상(Brain Fit) -> 낙상예방, 치매.노화연장, 당뇨합병증 예방
4 산전,후의 체형관리
5 요실금등의 여성질환관리
6 수험생들의 측만증, 체형관리, 집중력향상(Brain Fit)
7 골프 경기력향상 비거리확대, 퍼팅의 정확성향상
8 복부, 허벅지등의 단시간 다이어트(슬림, 퍼밍)효과
9 유아성장발달
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01 산업안전보건법 개정을 통한 “근골격계 질환 예방”의무 이행.
02 효과적인 근골격계 질환 관리를 통해 업무 효율성 및 생산성 향상
03 근골격계 질환자 감소를 통한 산재 비용 절감
04 예방을 통한 장기 요양자 감소 및 근로자가 직접 스스로의 질환을 관리할 수 있어
05 생산일정 차질 감소와 근골격계 관리 비용 감소 등의 효과 기대
06 향상된 복지 시스템 제공
07 기존의 헬스 기구나 물리치료만으로는 해소되지 못했던 질환을
08 적절한 스트레칭 가이드를 통한 한단계 높은 예방이 가능
09 적절한 운동으로 인한 스트레스 감소
10 작업 효율성의 향상
11 알고 하는 예방으로 운동의 효과는 물론 작업 자세 개선을 통한 근골격계 질환 예방 효과의 향상
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· TOGU Balance Rehab & Training
총 95개의 구성품으로 프로그래밍
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· 근골격계질환 치료 및 예방운동
· 척추관련 질환치료 (측만증, 척추 수술후 재활운동, 재발 예방운동)
· 피부 비만 클리닉 (비만관리, 유/무산소 운동, 다이어트 후 통증관린, 셀룰라이트 피부관리)
· 노인 클리닉 ( 노화피부관리, 치매예방운동, 당뇨병 발관리 )
· 아동 클리닉 (성장통 해소, 성장발달 촉진, 자세교정, 노활성화운동- 집중력강화)
· 스포츠 관련 클리닉 ( 스포츠 상해재활치료, 운동기능향상, 골프클리닉, 아로마 근육통관리)
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근골격계질환
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· TOGU EX 강사진 주 1회 방문. 개인별 TEST / 개별운동 / 그룹운동 진행 및 운동처방
· 1주간 근로자별 운동처방에 따른 개별 능동운동 / 스트레칭을 통한 근골결계질환 예방활동
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노인클리닉
· 균형감각 및 근력증진과 운동을 통하여 뇌를 활성화시키는 시뮬레이션 운동방법 적용
· 약해진 뼈를 보호하고 치매를 예방하는 등 질병에 대한 저항력을 높여줌.
아동클리닉
· 기존과 차별을 둔 전문 운동치료 도구를 활용한 실질적인 성장발달 프로그램
· 놀이 컨셉의 운동치료 프로그램을 통한 다양한 계층의 아동이 혜택 . 고급프로그램
스포츠클리닉
· 스포츠 선수의 상해재활 피료 및 운동 기능 향상 프로그램
· 골프 클리닉과 아로마 근육통 관리 프로그램
비만관리
· 체지방과 자세 및 밸런스를 검사 후 진단하고 피부관리, 식이요법, 약물요법, 운동요법 등을 처방하여 치료한 후
· 재 검사를 실시하는 지속적인 관리 프로그램